Wat is Hallux Rigidus?

Hallux rigidus is een verstijving van het gewricht van de grote teen. Deze verstijving ontstaat doordat de gewrichten tussen de botjes en tenen versleten raakt na langdurige druk. Hallux is een Latijnse naam voor grote teen en rigidus betekend dus stijf. Deze klacht veroorzaakt pijnklachten en stijfheid van het gewricht bij de grote teen. Ook is het mogelijk dat de huid rondom het gewricht dik wordt, pijnlijk is en rood kleurt. Gelukkig zijn er goedkope, pijnloze manieren om hallux rigidus op te lossen. Op deze klachtenpagina gaan we hier verder op in, dus lees hieronder snel verder.

Wat is de oorzaak van Hallux Rigidus?

Hallux rigidus kan optreden door verschillende oorzaken. De meest voorkomende oorzaken leggen wij hieronder aan u uit:

• Bij sommige sporten is het risico op hallux rigidus een stuk hoger. Hierbij gaat het vooral om sporten waarbij getrapt wordt tegen een bal of sporten waarbij veel gesprongen wordt. Dit kan er namelijk voor zorgen dat de slijtage van het kraakbeen bij de grote teen hoger wordt, waardoor hallux rigidus kan optreden. Ook kan het breuken bij de teen veroorzaken die daarna ook weer bij kunnen dragen aan deze klacht.
• Bij voetafwijkingen kan het ook zijn dat er hallux rigidus ontstaat. Bijvoorbeeld hallux valgus. Hallux valgus is een afwijking aan de grote teen, dit kan ervoor zorgen dat je drukpunt bij de grote teen vergroot wordt waardoor hallux rigidus ontstaat. Ook kan hallux rigidus optreden doordat u bijvoorbeeld platvoeten of overpronatie heeft. Gelukkig kunt u bij deze voetafwijkingen ook gebruik maken van inlegzolen voor de desbetreffende afwijking. Bijvoorbeeld platvoetzolen, overpronatiezolen of zolen voor hallux valgus. Dit zorgt ervoor dat de druk juist wordt verdeeld en de kans op hallux rigidus een stuk verminderd. Ook vermindert het de klachten wanneer je al last hebt van hallux rigidus.
• Ook kunnen gewrichtsontstekingen, zoals jicht of reuma kunnen bijdragen aan de botproblemen rondom het getroffen gewricht.
• Als laatste kan artrose een oorzaak zijn.

Wat zijn de symptomen?

Hallux Rigidus is een vervelende klacht en kan pijnlijke symptomen geven. De meest voorkomende symptomen staan hieronder weergegeven.

• Beperkte bewegingsmogelijkheid van de grote teen
• Pijn bij het lopen en bewegen, vooral aan de bovenkant van de teen
• Schoenen passen vaak niet
• Kraakbeen woekering tussen de gewrichten in de teen
• Laatste kootje van de teen staat omhoog

Hoe behandel ik Hallux Rigidus?

Een behandeling bij hallux rigidus is niet altijd nodig. Soms hebben mensen hallux rigidus, maar zijn er geen klachten. Een behandeling is alleen nodig bij klachten. Dit zijn enkele behandelingen bij hallux rigidus. Neem speciale zolen voor de voetafwijking die je hebt. Heb je platvoeten? Heb je last van overpronatie? Of heb je last van onderpronatie? Zoek dit uit en koop de juiste inlegzolen voor jouw voet. Dit zal dag en nacht verschil maken. Inlegzolen hoeven niet heel duur te zijn, maar zijn wel de beste oplossing. Op onze pagina inlegzolen kunt u onderaan de pagina er achter komen of u een voetafwijking heeft.

• Goede en stevige schoenen lopen met een stijve zool. Dit kan helpen om het afwikkelen te verminderen.
• Podotherapie
• Houd rust.
• U kunt hallux rigidus ook operatief oplossen. Dit wordt echter gezien als de laatste oplossing, dus wij raden u aan om eerst te beginnen met bovenstaande oplossingen voordat u denkt aan een operatie.

Hallux Rigidus hulpmiddelen kopen?

Heeft u verder nog vragen over hallux rigidus? Of heeft u een andere vraag? Aarzel dan niet om contact op te nemen. Ons team van specialisten helpt u graag verder!