Schouderbrace kopen? Kies de juiste brace voor uw schouderklachten!

Wanneer heeft u een schouderbace nodig? Bij veel schouderklachten en schouderpijn helpt een brace voor de schouder. De stabiliserende werking van een brace zorgt voor vermindering van uw schouderklachten.  

Een brace biedt uitkomst bij deze schouderklachten:  

• RSI 
• Peesontsteking van de schouder
• Peesverkalking van de schouder
• Schouderblessures
• Slijmbeursontsteking 
• Voor of na een operatie 
• Schouderartrose (slijtage schouder) 
   

Oorzaken van schouderklachten

Schouderpijn heeft vaak een bewegingsbeperking tot gevolg. Dit kan zowel acuut als geleidelijk ontstaan. De voornaamste oorzaken van schouderklachten zijn:

• Slijtage en Artrose

Artrose of slijtage aan het schoudergewricht zorgt voor pijnklachten. Bij schouderartrose slijt het kraakbeen en vermindert van kwaliteit. Het schoudergewricht wordt hierdoor minder soepel en kan minder ver bewegen. Verlies van kraakbeen door artrose zorgt vaak voor chronische schouderklachten. De schouders worden minder beweeglijk.

• Overbelasting - RSI

Veelvuldig gebruik van technologische middelen kan leiden tot overbelasting van de schouder. Denk hierbij aan het gebruik van de smartphone, het typen op een toetsenbord of het mobiel bellen. Maar ook bij té intensief sporten als tennissen of golfen.

• Kneuzing of Breuk

Door een val of ongeluk kan de bol van de schouder in één of meer stukken breken. Een gebroken schouder geneest vaak door rust. Bij 85% van de gebroken schouders kan het gebroken bot in de schouder weer aaneengroeien.

• Frozen Shoulder

Kunt u uw arm niet boven uw hoofd heffen? Of uw arm voor of achter uw lichaam bewegen? Dan kan er sprake zijn van een frozen shoulder. Dit omvat alle oorzaken van bewegingsverlies in de schouder.

De juiste schouderbrace voor uw klacht 

Een schouderbrace of schouderbandage van Podobrace.nl biedt optimale steun aan de schouder. De brace verlicht op een effectieve manier uw schouderpijn. In ons assortiment vindt u braces voor lichte tot zware schouderklachten die geschikt zijn voor zowel revalidatie als voor werk, sport en andere alledaagse bezigheden.  

Podobrace is onderdeel van een aantal praktijken in Volendam en wij hebben ruim 35 jaar ervaring op het gebied van Fysiotherapie, Manuele therapie en Sportpodologie. Al onze braces zijn dan ook uitgebreid getest door onze fysiotherapeuten. Twijfelt u over uw schouderklachten? Bel ons vrijblijvend voor medisch advies of een gratis deskundig consult.

Schouderbraces van hoogwaardige kwaliteit 

Al onze schouder braces voldoen aan de hoogstaande kwaliteitseisen van ons medisch team. Podobrace onderhoudt nauwe contacten met gespecialiseerde fabrikanten op het gebied van schouderbraces. Merken die al jarenlang ervaring hebben in de productie van hoogwaardige braces. Onze leveranciers weten als geen ander welke brace de juiste steun geeft aan het schoudergewricht. Zij testen daarbij alle soorten materialen en verbeteren de braces elk jaar op basis van ervaringen van hun gebruikers. Zo doen wij al jaren zaken met merken als Bauerfeind, McDavid, DonJoy, Push MED en Push CARE en LP Support. 

Naast het dragen van een brace raadt ons medisch team altijd aan om te blijven bewegen. Beweging zorgt voor soepele gewrichten en kan zo de schouderklachten verminderen. Door schouderoefeningen worden de spieren rondom de schouder getraind, waardoor deze meer stabiliteit krijgen.

Hieronder vindt u enkele effectieve schouderoefeningen:  

Met de armen zwaaien

• Laat uw armen ontspannen hangen terwijl u staat
• Beweeg uw armen tegelijkertijd naar voren en naar achteren
• Gebruik bij het zwaaien evenveel kracht
• Zwaai uw armen 10 keer naar voren en naar achteren
   

Rekken van de monnikskapsspier

• Kijk naar voren
• Beweeg uw linkeroor langzaam naar uw linkerschouder (tot u een lichte rek voelt rechts van uw nek)
• Houdt deze rek 10 tellen vast
• Doe hetzelfde met de rechterzijde
• Voer deze rekoefeningen aan beide kanten 3 keer uit
• Houd hierbij de schouders laag