Deze pagina is geschreven door één van onze specialisten.

Ons team van specialisten bestaat uit:

Fysiotherapeut
Sportpodoloog
Manueel therapeut
Podoposturaal therapeut
Myofasciale dryneedling specialist

Heeft u toch nog vragen na het lezen van deze pagina? Neem dan contact op met een van onze specialisten!

Hielpijn

De Podotherapeuten van Podobrace leggen op deze pagina wat meer uit over “Hielpijn”. Hielpijn is een veelvoorkomende klacht en kan voorkomen door verschillende onderliggende redenen. Pijn in de hiel kan zorgen voor vervelende, pijnlijke klachten. Het is daarom begrijpelijk dat u vragen heeft. Gelukkig zijn er makkelijk, goedkope en zeer effectieve manieren om de pijnlijke klachten te bestrijden en te voorkomen. Hieronder leggen wij graag aan u uit wat u tegen pijn in de hiel kan doen:

Verschillende oorzaken van hielpijn

Hielpijn heeft veel verschillende oorzaken. De meest voorkomende oorzaak is door een langdurig aanhoudende overbelasting op de voeten. Dit kan komen door langdurig lopen of staan bij beroeps- of sportactiviteiten. Maar het kan bijvoorbeeld ook komen door overgewicht.

Verder kan hielpijn veroorzaakt worden door hielspoor (Calcaneusspoor) of door een peesplaatontsteking (Plantaire Fasciitis).

Wat kunt u doen om hielpijn te voorkomen?

Hielpijn is makkelijk te voorkomen door goed voor uw voeten zorgen. Zo is het belangrijk om stevige schoenen te dragen met een goede zool. Zorg ervoor dat de schoenen niet te klein zijn en niet te smal. Hierdoor kunnen uw voeten goed ademen.

Verder is het niet aan te raden om op hoge hakken te lopen. Loopt u toch op hoge hakken? Probeer dit dan zo veel mogelijk te minderen. Als laatste is overgewicht een grote oorzaak van hielpijn. Wanneer u afvalt zult u snel vermindering van uw pijn in de hiel voelen.

Inlegzolen ter ondersteuning van hielpijn

Een behandeling van hielpijn kan soms wel weken tot maanden duren voordat de klachten volledig verdwenen zijn. Tijdens dit proces is het belangrijk dat u de juiste steun heeft om de behandeling zo snel en goed mogelijk te laten verlopen. Dit kunt u doen door de juiste inlegzolen te hebben die uw voeten op de juiste manier steun bieden. Speciale halve hielkussens kunnen ook veel ontlasting bieden. Inlegzolen kunnen de hele dag in uw schoenen gedragen worden, en u merkt er bijna niets van. De ideale oplossing tegen pijn in de hiel.

Onderaan deze pagina hebben de Podotherapeuten van Podobrace enkele inlegzolen en hielkussens geplaatst die u kunnen helpen in het behandelingstraject van pijn in de hiel. Deze producten zorgen ervoor dat u minder pijn ervaart tijdens de behandeling en zorgen ervoor dat de behandeling van hielpijn sneller verloopt.

Heeft u verder nog vragen?

Heeft u verder nog vragen over hielpijn, over onderstaande producten of heeft u een algemene vraag? Aarzel dan niet om contact op te nemen! Ons team van specialisten helpt u graag verder met al uw vragen.