Opgezwollen voeten

Oorzaken opgezwollen voeten

Er zijn veel verschillende oorzaken waardoor u opgezwollen voeten kunt hebben. Hieronder bespreken we de mees voorkomende oorzaken die opgezwollen voeten veroorzaken:

Blessure aan de voet

U kunt door een voetblessure een flinke zwelling krijgen aan uw voet. Het meest voorkomende is de verstuikte enkel, waarbij uw enkel naar binnen toe gebogen is. Hier is alles rondom de enkel flink beschadigd. Bij een verstuiking is de enkelband gedeeltelijk of geheel ingescheurd. Hierbij zijn er bloeduitstortingen rond de enkel.

Zwangerschap

Verder is zwangerschap een oorzaak van opgezette voeten. Zo hebben met name vrouwen van 34 jaar of ouder tegen het einde van de zwangerschap last van vochtophopingen in de voeten. Dit komt doordat de nieren minder efficiënt functioneren, waarbij er te veel vocht langzaam wordt afgevoerd via de natuurlijke weg.

Veneuze Insufficiënte (CVI)

Ook bij veneuze Insufficiënte is er sprake van opgezette voeten. Dit is een blokkade van de aderen die het bloed terug transporteren naar het hart. Deze beschadiging komt door zwak bindweefsel rondom de aderen of na trombose.

Wondroos

Wondroos is ook een oorzaak van opgezette voeten. Zo is dit een voorkomende aandoening waarbij er sprake is van een infectie van de huid, wat veroorzaakt is door een bacterie. Deze open wond hoeft niet ernstig te zijn om besmet te raken, een simpele krab-wond, insectenbeet of snijwond kan hier al voldoende voor zijn.

Trombose

Trombose is ook een oorzaak van opgezette voeten, zo kan deze veelzijdig ontstaan: bedlegerigheid lange tijd in het gips, erfelijke aanleg, medicijnengebruik of niet genoeg beweging. Hier is er sprake van een verstopping in de afvoerende aderen en in de meeste gevallen een bloedstolsel. Verder zijn medicijnen zelf ook een oorzaak van opgezette voeten, omdat ze dit als bijwerking geven. Zoals eerder is beschreven is warmte ook een oorzaak van opgezette voeten, omdat het bloed stagneert in de bloedvaten en het lichaam kan dit niet kwijt. Hierdoor voelen uw voeten ook dikker aan. Er wordt meer bloed aangevoerd dan afgevoerd.

Lymfoedeem

Lymfoedeem is ook een oorzaak voor opgezette voeten, dit ontstaat door een extreme opslag aan lymfevocht en eiwitten in het weefsel. Dit kan een gevolg zijn van een verstoring tussen het aanvoer en afvoer van vocht. Als laatste zijn lever-, nier of hartaandoeningen ook oorzaken voor opgezette voeten. Als bijvoorbeeld uw kracht van uw hart achteruit gaat, zal er ook minder lichaamsvocht afgevoerd worden. Dit vocht zakt uiteindelijk naar de voeten en gaat zwellen. Hetzelfde geld voor nier- of leveraandoeningen.

Behandeling opgezette voeten

De volgende behandelingen kunt u met de verschillende oorzaken tegen opgezette voeten doen:

​Blessure aan de voet

Raadpleeg uw huisarts of de eerste hulp. Koel direct het gebied met ijs een icepack of met koud water. IJs of een icepack is beter aangezien het zo koud mogelijk moet zijn. Inzwachtelen is ook een optie. De zwelling moet na een paar dagen weer verdwijnen, en daarbij ook uw opgezwollen voeten.

Veneuze Insufficiënte (CVI)

Bij klachten van Veneuze Insufficiënte (CVI) is het mogelijk om de spataderen te laten opereren. Te laseren of weg te laten spuiten (sclerosen). Hierdoor wordt de bloedafvoer bevorderd waardoor uw opgezwollen voeten zullen afnemen. Dit is echter wel de laatste optie om verbetering te zien. U kunt naast opereren ook zelf iets doen aan Veneuze Insufficiënte (CVI), namelijk veel bewegen (Lopen, fietsen, zwemmen), en het dragen van compressie/steunkousen. Dit bevorderd de bloedcirculatie in uw benen. Ook moet u voorkomen dat u te veel overgewicht hebt. Als laatste kan het helpen als u uw benen omhoog zet als u langdurig op een plek zit.

Zwangerschap

Zwangerschap: Bewegen zorgt voor een betere bloedsomloop. Steunkousen helpen ook tegen het vocht te verdrijven. Massage aan uw benen kan u ook helpen. Zo hebben wij bij Podobrace bijvoorbeeld zolen en/of steunkousen tegen opgezette voeten. Niet alleen bij zwangerschap helpen deze, maar ook over het algemeen als u hier last van heeft.

Wondroos

Sta en loop zo min mogelijk, laat uw wond helen. Als u last heeft van opgezwollen voeten, ga dan op bed of in de bank liggen met een paar kussens onder uw been zodat uw been omhoog ligt, dit zorgt ervoor dat het vocht niet gaat ophopen in uw benen. Uiteindelijk zullen de opgezwollen benen vanzelf weggaan.

Trombose:

Meestal zijn de medicijnen die u moet nemen tegen trombose de oorzaak van uw opgezette voeten. Het is daarom belangrijk om na te gaan of dit de rede is. Is dit het geval? Vraag aan uw huisarts of u andere medicatie mag hebben.

Lymfoedeem:

Speciaal opgeleide fysiotherapeuten “Oedeemtherapeuten”, spelen een hele belangrijke rol in de behandeling van Lymfoedeem en daarbij de vermindering van uw opgezwollen voeten. Wij raden u daarom zeker aan een Oedeemtherapeut te contacteren wanneer u last heeft van opgezwollen voeten door Lymfoedeem.

Heeft u verder nog vragen?

Heeft u verder nog vragen over opgezwollen voeten, een van bovenstaande klachten of heeft u een algemene vraag? Aarzel dan niet om contact op te nemen! Ons team van specialisten helpt u graag verder!