Instabiele pols

De pols bestaat uit 8 botjes en 26 ligamenten. Dit zijn bandjes die uw polsbotjes onderling verbinden. Wanneer u uw pols beweegt, dan bewegen deze polsbandjes mee. De ligamenten zorgen ook voor stevigheid van de pols. Wanneer deze banden om wat voor reden dan ook verzakt zijn, spreekt met van een instabiele pols.

Een instabiele pols wordt veroorzaakt door bijvoorbeeld een beschadiging aan de botten, de pezen, de ligamenten of de spieren. Dit kan veroorzaakt worden door trauma aan de pols. Ook overbelasting kan hiervan een oorzaak zijn. Wanneer u sport of hard valt en een verkeerde beweging maakt dan kan er beschadiging van deze banden optreden. Dit zorgt er weer voor dat het spaakbeen en de ellepijp niet goed meer bij elkaar gehouden worden waardoor er instabiliteit ontstaat.

Wanneer u een instabiele pols heeft kunt u meerdere klachten ervaren. De meest voorkomende is: pijn. Deze pijnklachten komen vooral voor aan de rugzijde van uw pols. Ook krachtverlies is een veel voorkomend symptoom van polsinstabiliteit. U kunt hierdoor dingen laten vallen. Ook kunt u een klik voelen en horen wanneer u uw pols zijwaarts beweegt. Of het gevoel hebben dat uw pols blokkeert.

Wanneer u een instabiele pols heeft dan wordt dit vastgesteld door een arts. Hij of zij kan u desgewenst doorsturen naar een orthopeed. Er wordt vaak gekozen voor het maken van een röntgenfoto. Hierop is soms de instabiliteit al goed zichtbaar. Dit is echter lang niet altijd het geval. Dan wordt gekozen voor aanvullend onderzoek door middel van een CT-scan of een MRI-onderzoek.

De behandeling van een instabiele pols bestaat voornamelijk uit fysiotherapie. Bij de fysiotherapeut zijn er meerdere behandelmethoden waaruit gekozen kan worden. Zo kunt u kiezen voor manuele therapie, oefentherapie, dry needling, taping of een massage. De fysiotherapeut geeft u in ieder geval oefeningen mee waarmee u uw spieren rondom uw pols steviger maakt. Hierdoor zal uw pols stabieler worden. Wanneer deze behandeling niet voldoende aanslaat dan kan er gekozen worden voor een operatie. Het grote nadeel van een operatie is dat dit vaak ten koste gaat van de beweeglijkheid van de pols. Er zal daarom niet snel gekozen worden voor deze behandelmethode. Of u nu kiest voor een behandeling bij de fysiotherapeut of een operatie, het dragen van een polsbrace wordt in beide gevallen sterk aangeraden. Een polsbrace biedt optimale ondersteuning en heeft een perfecte pasvorm waardoor u uw vingers nog volledig kunt gebruiken.