Peesontsteking enkel

Er lopen twee pezen achter de buitenenkel: de peroneus longuspees en de peroneus brevispees. Zij worden op hun plek gehouden door een bandvorming complex, dit heet het retinaculum. De functie van de pezen is het buigen van de enkel en het heffen van de voet. Tevens zorgen de pezen voor stabiliteit. Ontsteking rond de pezen, oftewel tendinitis, kan ook voor komen in het enkelgewricht.

Oorzaken peesontsteking enkel

Peesontstekingen ontstaan ook wel door overbelasting, hier is namelijk sprake van een geïrriteerde of ontstoken peroneuspees. Dit ontstaat meestal door herhaalde of langdurige activiteiten die de pees belasten. Dit komt voor bij rennen, veel lopen, op oneffen ondergrond en bij bepaalde sportactiviteiten. Andere factoren die het oplopen van deze blessure stimuleren zijn: slechte voetenstand, vermoeidheid, verkeerd schoeisel, overgewicht en slechte opbouw van training. Ook kunnen klachten ontstaan nadat men zijn enkel heeft verzwikt. De stabiliteit is dan niet voldoende waardoor de peroneuspees extra moet werken om het stabiel te houden. Deze overbelasting leidt dan tot weefselschade in de pees. Dit geeft zwelling en pijn aan de enkel.

Behandeling peesontsteking enkel

Een echografie wordt meestal genomen om een peesprobleem vast te stellen. Scheurtjes en ontstekingen (als luxaties) zijn te herkennen. Een MRI-scan kan ook vaak de diagnose bevestigen. Vaak kunnen peesproblemen niet-operatief worden behandeld. Stoppen met sporten, braces, gipsimmobilisatie, ontstekingsremmende medicijnen en fysiotherapie, zijn allemaal manieren om van deze blessure zonder operatie af te komen. Zo hebben we bij Podobrace verschillende enkelbraces die ondersteuning kunnen bieden bij deze klacht.