Snel gratis advies:
003185-2010818

MENU
  • 35 jaar medische ervaring!
  • Nr.1 in Benelux en Duitsland!
  • Gratis verzending vanaf € 50,-
  • Voor 21.30 besteld, morgen thuis!
  • 14 dagen uitproberen! Niet goed, geld terug!
  • Altijd de beste prijs! Nergens goedkoper!
Shop  >  Fitness  >  Whey proteine

Whey proteine nodig?

Op zoek naar whey proteine om extra eiwitten binnen te krijgen? Bij Podobrace hebben wij eiwitten poeder van topmerken als Gladiator en Hype. Wilt u meer informatie over het gebruik van whey eiwitten? Lees dan gerust verder. Wij leggen het graag aan u uit.

Lees verder »
Sorteer op:
2producten gevonden



Wat is whey?

Om te beginnen is whey de engelse benaming voor het product. In Nederland spreken we namelijk over wei eiwit of melkwei. Dit is een vloeistof die ontstaat tijdens het maken van kaas. Deze vloeistof wordt dan apart opgevangen, omdat deze enorm veel eiwitten bevalt.

 

Verschillende soorten whey

Op de markt zijn verschillende soorten whey verkrijgbaar. Maar de grondstof whey ontstaat tijdens de productie van kaas en is in de basis hetzelfde. Echter, kan tijdens het productieproces het percentage eiwit verminderen. Hierdoor ontstaan er 3 verschillende soorten whey.

  • Concentraat
  • Hydrolysaat
  • Isolaat

Wanneer je op zoek bent naar de beste soort whey proteine kun je het beste kiezen voor whey isolaat. Dit bevat namelijk 90%, of meer, eiwit en heeft het laagste percentage lactose en vet. Dit is bijvoorbeeld ideaal voor sporters.

 

Waarom moet je whey proteine gebruiken?

Whey proteine, en dan vooral isolaat, wordt dus voornamelijk gebruikt door sporters en bodybuilders. Deze doelgroep traint vooral voor extra spieropbouw. En om spieropbouw te bevorderen is het belangrijk de spieren te voeden met BCAA's. Daarom wordt de eiwit shake altijd direct na de training genomen. Whey eiwit bevat enorm veel BCAA's en wordt dus veel gebruikt in de topsport en bodybuilding.

 

Hoelang moet je whey proteine gebruiken?

Whey proteine is in feite gewoon voeding. En omdat het menselijk lichaam eiwitten nodig heeft, kun je dit dus gebruiken zolang je maar wilt. Wel is het belangrijk om te kijken hoeveel eiwitten je nodig hebt om bijvoorbeeld een bepaald resultaat te bereiken. En of je lichaam goed reageert op het aantal eiwitten die je dagelijks extra neemt.

 

Hoelang blijft het goed?

Omdat je whey proteine als toevoeging op je maaltijd kan nemen is het ook belangrijk dat deze lang goed blijft. Wanneer je het eiwit poeder op de juiste manier bewaart, is het ongeveer een jaar houdbaar. Dit hangt af van de volgende punten:

  • Sluit de pot altijd goed af
  • Bewaar de eiwitten bij een normale temperatuur
  • Maak de pot open in een ruimte waar de luchtvochtigheid laag is
Menu Home Zoeken Winkelwagen