Deze pagina is geschreven door één van onze specialisten.

Ons team van specialisten bestaat uit:

Fysiotherapeut
Sportpodoloog
Manueel therapeut
Podoposturaal therapeut
Myofasciale dryneedling specialist

Heeft u toch nog vragen na het lezen van deze pagina? Neem dan contact op met een van onze specialisten!

Achillespeesblessure

Een achillespeesblessure is een pijnlijke blessure die voornamelijk veroorzaakt wordt door overbelasting. Wij geven u graag meer informatie over het ontstaan van deze blessure, de symptomen en de behandeling er van. Lees hieronder snel verder:

Wat is een achillespeesblessure?

De achillespees verbindt de kuitspier met de hiel. Deze pees is de grootste en sterkste pees in ons lichaam. Hiermee kan uw voet zich met kracht afzetten wanneer u bijvoorbeeld een wandeling maakt, hardloopt of springt. Wanneer u ineens te veel loopt of springt dan kan de achillespees overbelast raken en wordt dan geïrriteerd.

Wat veroorzaakt een achillespeesblessure?

De voornaamste oorzaak van een achillespeesblessure is overbelasting van de kuitspier. Dit treedt voornamelijk op tijdens het sporten. Er zijn een aantal factoren die de kans op een achillespeesblessure vergroten:

Wanneer u eerder klachten aan de achillespees hebt gehad
Wanneer u traint in de winter
Bij verminderde kracht in de kuitspieren
Wanneer u bepaalde medicijnen gebruikt
Wanneer u binnen een korte tijd ineens meer dan normaal beweegt of sport

Welke klachten treden er op?

Er zijn verschillende symptomen die optreden bij een achillespeesblessure. Wij sommen de meest voorkomende hieronder voor u op:

Er kan zwelling optreden;
In sommige gevallen treedt ochtendstijfheid op;
Pijn op de aangedane plek
De achillespees kan rood en verdikt zijn
Pijn of stijfheid tijdens de warming-up

Hoe wordt een achillespeesblessure vastgesteld?

Het vaststellen van de diagnose achillespeesblessure gebeurt door een arts, fysiotherapeut of andere specialist. Hij of zij zal u uitvoerig onderzoeken en u een aantal vragen stellen. Er kan dan vrij snel vastgesteld worden dat het om een achillespeesblessure gaat. In sommige gevallen is nader onderzoek nodig. Dit gebeurt dan door het maken van een echo of een röntgenfoto.

Welke behandelingen zijn er mogelijk?

Er zijn een aantal dingen die u kunt doen wanneer u een achillespeesblessure heeft. Maar het belangrijkste is het nemen van rust. Zorg er voor dat u voorlopig even activiteiten of sport uitoefent waar u veel pijn van krijgt. Wellicht dat u tijdelijk een andere vorm van sport kunt beoefenen om de achillespees te ontlasten. Wanneer u geen ochtendstijfheid meer ervaart dan pas kunt u het sporten weer rustig aan opbouwen. Een achillespeesblessure gaat vanzelf weer over. Het duurt ongeveer een maand of drie voordat alle klachten verdwenen zijn. De meeste mensen kunnen na een maand of zes weer volledig trainen op hun oude niveau. Het dragen van een achillespeesbrace biedt u de juiste ondersteuning en heeft een zeer hoog draagcomfort.